▲ 힐리언스 선마을은 9월 20일 하루 동안 힐 개관 7주년 기념행사의 일환으로 힐링 명상 DAY를 진행한다.

힐리언스 선마을은 9월 20일 하루 동안 힐 개관 7주년 기념행사의 일환으로 힐링 명상 DAY를 진행한다.

지난 2007년 9월 강원도 홍천 종자산 250m 장수촌 고지에 힐리언스 선마을이 자리잡았다. 개관 이래로 힐리언스 선마을은 국내 최초·최고 웰에이징 힐링리조트로서 힐링 과학을 바탕으로 건강한 생활습관문화를 이끌어왔다. 특히 4대 생활습관 개선 프로그램(운동습관, 식습관, 마음습관, 생활리듬습관)을 통해 잘못된 생활습관을 개선하는데 앞장서고 있다. 힐리언스 선마을은 지난 2011년 문화체육관광부에서 선정하는 한국 10대 테마여행지 중 치유코스로 선정되었으며 올해 2014년에는 국내 최초 민영 1호 치유의 숲으로 선정되었다.

이번 힐링 명상 DAY에는 인체의 정렬을 통해 체형·호흡·심리 회복을 위한 ▲힐리언스 힐링 요가, 자연의 모양·성질·움직임 등을 표현하여 몸과 마음을 자연의 에너지처럼 건강한 상태로 만드는 명상적 율동인 ▲자연무, 누워서 전신의 긴장을 풀어주고 뇌가 깊은 휴식을 취할 수 있게 해주는 시간인 ▲와식명상, 심신 건강을 관장하는 뇌의 활동성을 촉진시키며 특히 불편한 부위에 자연치유가 되도록 도와주는 ▲힐링명상, 피아노와 바이올린으로 연주되는 ▲명상음악 : 아르보 패르트의 <거울 속의 거울>, 자유롭게 선마을을 산책하며 산 속에서 들려오는 음악을 감상하는 시간인 ▲선마을 산책과 전통음악, 뇌의 활동성에 대한 자가 진단을 진행하며 뇌에서 세로토닌이 잘 분비되게 하는 명상을 배우는 ▲힐링과 명상 강의 및 체험 프로그램이 운영된다.

당일 선마을을 방문한 고객은 하루 동안 명상과 연계된 다양한 프로그램을 체험하며 자신을 마주볼 수 있는 특별한 힐링의 시간을 가질 수 있다. 9월 20일(토)에 한정하여 특별하게 당일 체험으로 힐링 명상 DAY에 참여 할 수 있다. 현재 숲 속의 하루 프로그램(당일 체험)은 일요일-목요일만 운영되고 있다.