▲ Tom's 퍼스널트레이닝 김명섭 대표

내 몸에‘딱’맞는 건강을 제안한다
“웰빙(well-being)의 시대를 뛰어넘어 웰니스(well·ness)의 시대가 오고 있다. 언제나 저희 피트니스센터에서 즐기면서 자신에게‘딱’맞는 운동을 하시는 분들이 많아지길 노력하겠다”

요즘 현대인에게 있어‘건강’이 제일 중요한 키워드로 떠오르고 있다. 특히 젊은층은 건강과 직결되는 요소를‘체형’으로 여기는 사람이 많다.

이들을 위한 맞춤형 건강관리 서비스는 날로 성장하고 있으며, 고객들은 저마다 자신의 스케쥴과 조건에 딱 맞는‘맞춤형’서비스를 기대하고 이에 따라‘퍼스널 트레이닝’(Personal Training)을 받으려는 사람들이 크게 증가했다.

이런 흐름에 맞춰서 김명섭 대표는 2010년 대구 최초의 파워플레이트 공식 운동센터로써‘Functional Training’을 비롯한 1:1 맞춤형 운동 프로그램과 체계적인 관리 시스템을 제공하는 탐스 퍼스널트레이닝센터를 개장했다.

탐스 퍼스널트레이닝센터에는 체계적인 1:1 맞춤형 PT이외도 각 종목에 맞는 전문성과 과학적인 프로그램으로 파워 플레이트, 웨이트 트레이닝, TRX 등 기능성 트레이닝을 한 공간에서 배울 수 있게 구성했다.

또한 전 세계 트레이너들과 프로 스포츠팀에서 사용하는 PGA공식 운동기구 카이저(KEISER)와 유명연예인들이 몸매관리를 위해 사용하는 것으로 널리 알려져 있는‘TRX’를 보유하고 있는 등, 뛰어난 시설을 자랑하고 있다.

동기부여는 트레이너의 본분
김명섭 대표 또한 생활체육전문학사와 스포츠산업대학원 운동처방석사를 졸업한‘체육전문가’이다.

그는“퍼스널 트레이닝을 시작할 때 가장 먼저 생각해야 할 것은 트레이너의 전문성”이라며“트레이너가 운동에 대한 전문적인 지식을 가지고 있는지, 자격증은 있는지, 현장 경험이 풍부한지를 세밀하게 검토한 후 검증된 트레이너를 선택해야 효과를 제대로 누릴 수 있다”고 강조했다.

아무리 트레이너와 마음이 잘 맞는다 해도 자신의 본분을 다하지 않고 있다면 그는 좋은 트레이너라고 할 수 없다.

혼자서는 이루어내기 어려운 목표를 이룰 수 있도록 체계적으로 평가, 관리해주며 동기를 부여해주는 것이 트레이너의 역할이다.

그는“Tom's 퍼스널 트레이닝은 이러한 트레이너의 자세를 언제나 중요시하게 강조한다”며“웰빙의 시대를 뛰어넘어 웰니스의 시대가 오고 있다.

언제나 저희 피트니스센터에서 즐기면서 자신에게‘딱’맞는 운동을 하시는 분들이 많아지길 노력하겠다”고 덧붙였다.