°è¶õÀº ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡ ÀÚÁÖ ¿À¸£´Â ´Ü°ñ ½ÄÀç·á Áß Çϳª´Ù. ´Ü¹éÁú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú µî ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» °í·ç °®Ãß°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é °¡°ÝÀº Àú·ÅÇØ ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û¹Þ´Â´Ù.
ƯÈ÷ »î°Å³ª ±¸¿ö ¸Ô´Â µî ´Ù¾çÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ¸é ¿À·£ ±â°£ Áú¸®Áö ¾Ê°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
´Ü±¹´ëÇб³ »êÇÐÇù·Â´Ü¿¡¼ Áö³ 5¿ù¿¡ Á¦ÃâÇÑ ‘°è¶õ°ú ±¹¹Î °Ç°¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç ¿¬±¸’ º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î Áß 40¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç¿¡ °è¶õÀ» 1/3 ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù. 1Àδç ÇÏ·ç °è¶õ ¼Òºñ·®ÀÌ ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì 18.7g, ¿©ÀÚ´Â 14gÀÎ °ÍÀ¸·Î Áý°èµÈ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, °è¶õÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3°³ ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ´ë»çÁõÈıº ¹ß»ý À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ¸í½Ç»óºÎÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°ÀÓÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. ³²¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè °á°ú, °è¶õ ¼·Ãë°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ À¯º´À²ÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì °è¶õ ¼·Ã븦 ³·°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ±×·ì¿¡ ºñÇØ °è¶õ ¼·Ã븦 ³ô°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ±×·ìÀÇ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Á¶»ç °á°ú °è¶õÀº º¹ºÎºñ¸¸ ¿ÏÈ È¿°ú ¿Ü¿¡µµ, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ºóÇ÷, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì´Â °íÇ÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´, ºñ¸¸°ú °°Àº Áúº´ÀÇ ³·Àº À¯º´·ü°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
°è¶õÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ °ü°èÀÚ´Â “´Ü±¹´ëÇб³ »êÇÐÇù·Â´ÜÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é °è¶õ ¼·Ãë°¡ ³ôÀº ±º¿¡¼ ¿µ¾ç»óÅ Á¡¼ö°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù”¸ç “Ç×»êÈ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ¼öÁصµ Áõ°¡ÇÑ ¼öÄ¡¸¦ º¸¿© °è¶õÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® °Ç°½ÄÀ¸·Î ¼Õ»ö¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¹àÇôÁ³´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÇÑÆí °è¶õÀ» ´õ¿í °Ç°ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ°í ½Í´Ù¸é ½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÎ »ø·¯µåÀ¯³ª ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »ç¿ëÇØ Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¸ö¸Å°ü¸®¸¦ À§ÇØ °è¶õÀ¸·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é Æ¢±â°Å³ª ºº±âº¸´Ü ÂòÀ¸·Î Áñ±â´Â °ÍÀÌ ÇÑÃþ ´õ °Ç°ÇÑ Á¶¸®¹ýÀÌ´Ù. |