▲ 붐코리아 헬스핀

하루 최소 9시간, 10시간을 앉아서 일하는 현대인들에게 가장 큰 문제는 혈액순환이다. 앉아서 근무하는 환경 때문에 다리로 피가 모일 수밖에 없고 따로 발을 마사지해주거나 운동을 해주는 사람이 드물어 최근 관련 통증을 앓는 사람들이 많아졌다. 바쁜 현대인들은 요즘 따로 시간을 내어 운동을 하는 등 건강을 챙기기도 힘들어졌다. 운동다운 운동은커녕 인류 직립 보행을 통해 최초의 운동이자 기본이라 할 수 있는 걷기마저 부족한 실태다. 하체와 척추, 골반의 균형이 잡혀 있는 사람일수록 걷기 운동은 건강관리에 효율적인 도움이 된다고 한다. 붐코리아의 이웅식 대표는 우리나라 사람들의 생활패턴에 맞게 실내 보조운동 기구 ‘헬스핀’을 개발했다. ‘헬스핀’은 이웅식 대표가 지난 5년 동안 발과 허리에 고른 자극을 줄 수 있는 운동법을 응용하여 만든 새로운 운동기구이다. 이 ‘헬스핀’이 건강관리에 어떻게 도움이 되는 지에 대해 집중 취재해보았다.

이 대표가 헬스핀을 개발한 이유
헬스핀은 작고 다루기 쉬운 특징으로 좁고 한정된 실내에서도 쓸 수 있는 현대인 맞춤 운동기구이다. 기본 사용법으로는 원판에 올라서 균형을 잡고 신체를 회전시키는 것이다. 헬스핀은 회전축을 따라 연결된 2개의 원판이 13도의 간격 안에서 360도 회전하는 식으로 작동하기 때문에 이러한 운동이 가능하다. 헬스핀을 사용해 운동을 하면 척추와 골반을 지지해주는 복부 코어근육이 단련되고, 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 발이 지압돌로 마사지되어 족저근막염, 하지정맥류, 무지외반증에 좋다.
이 대표는 “요즘 현대인들은 휴대폰을 한쪽으로만 보고, 운동부족인 상태에서 앉아서 일하기 때문에 올바르지 못한 자세로 척추에 부담이 가고 몸에 균형이 깨져있다. 이런 사람들에게 쉽게 코어 근육을 키워주기 위해서 헬스핀을 만들었다.”라고 헬스핀을 개발한 이유를 전했다.
이 대표는 헬스핀의 운동효과에 대해서도 강조했다. 헬스핀은 비슷한 원리의 공원에 있는 회전운동기구와는 달리 8자 트위스트 궤적으로 움직이면서 스텝을 밟는다. 따라서 복부에 힘이 들어가고, 일반적인 걷기를 넘어 계단을 오르는 효과를 볼 수 있는 등 하루 10분을 운동해도 몇 배의 효과를 볼 수 있다.

복부 코어근육 강화뿐만 아니라 유산소, 유연성 등 전신 밸런스 운동이 가능
헬스핀의 효과는 기본적으로 보행과 관련해있다. 이 대표는 헬스핀의 효과에 대해 “헬스핀에 올라서서 움직이는 것만으로 복부의 코어근육을 강화시키고, 균형잡기 운동효과가 있다. 또한 발목, 종아리, 골반 관절의 가동 범위를 향상시켜 보행의 효율성을 높이고, 신체 밸런스 및 자세 교정에도 효과가 있다.”라고 전했다.
이 헬스핀은 다양하게 응용하여 운동할 수 있고 철봉과 함께 사용하면 전신운동기구로 활용할 수 있다. 붐코리아의 이동기 직원은 “철봉은 손목, 팔꿈치, 어깨, 목, 허리관절의 밸런스 및 가동범위를 향상시켜 준다. 그러므로 헬스핀은 전신운동기구이며 유산소 운동, 저항 운동, 유연성 운동 3가지를 동시에 복합적으로 할 수 있기에 기능성 복합운동 장비이다.”라고 다양한 운동을 한 번에 할 수 있는 헬스핀의 장점에 대해 설명했다. 철봉을 헬스핀에 연결시키면 줄을 당기며 걷는 운동도 가능하고, 연결하지 않고 봉을 들고 걷기만 하여도 아령을 이용한 팔운동과 가슴 스트레칭 효과가 있다.
실제로 헬스핀을 사용한 사람들의 후기를 보면 혈액순환 문제를 지속적으로 겪고 있던 고객은 하루 10분 헬스핀을 이용하여 꾸준히 운동한 이후로 얼굴의 붓기, 다리의 쥐, 굽은 허리가 좋아졌다며 이전보다 건강한 삶을 살고 있다고 전했다.

헬스핀을 통해 많은 사람들이 더욱 건강한 삶을 누리길 바라는 이 대표
이 대표는 헬스핀을 개발하기 위해 5년이라는 시간을 쏟았다. 몸의 균형을 잡아주고 척추를 지탱하는 역할을 하는 코어 근육의 중요성을 알았던 이 대표는 이 코어 근육을 강화하며 동시에 제2의 심장인 발을 마사지해주어 건강에도 좋은 헬스핀을 개발했다. 개발 당시 자본이 부족하여 우유배달부터 택배 일까지 했고, 그 와중에도 이 대표는 봉사활동을 꾸준히 나갔다. 개발 후에 헬스핀은 그 효과를 인정받아 국내와 중국에서 특허를 받았으며 고객들로부터도 많은 관심도 꾸준히 받고 있다. 헬스핀으로 창조경영 대상, 대한민국 파워브랜드 대상 등을 받은 이 대표는 “체육관, 헬스센터뿐만 아니라 학교, 병원, 휴게소 등 다양한 곳에 헬스핀을 설치하고 싶고, 이로 인해 많은 사람들의 건강 증진을 돕고 싶다. 더 건강한 대한민국을 만들겠다.”라는 포부를 밝혔다.
건강이 가장 중요하다는 건 변하지 않는 사실이다. 이 대표의 목표처럼 파워코리아도 헬스핀을 통해 더 많은 국민들이 건강한 삶을 영위하길 바란다.