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케겔운동이 매우 중요한 이유EMS 트레이닝으로 높은 주목받고 있는 비채온 에이플러스바디
지윤석 기자  |  jsong_ps13@naver.com
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승인 2021.01.04  17:13:33
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'케겔운동'이 중요한 이유는 여러가지로 알려져 있다.

케겔운동을 꾸준히 하면 요도의 조절능력을 향상시켜 긴장성 요실금을 예방할 수 있으며, 배뇨 및 배변조절을 담당하는 괄약근을 강화시켜, 특히 임산부의 경우 분만 중 힘주기와 산후 산도의 수축 능력을 향상시킨다. 또한, 여성의 경우 폐경기에 자궁탈출을 예방할 수 있으며 남성의 경우 전립선 수술 후 발생하는 요실금을 예방할 수 있어, 과민성 방광 환자에게 특히 필수로 요구되는 운동이기도 하다.

 

   
 

이러한 가운데, 최근 높은 성장세를 보이는 비채온의 EMS 케겔 운동기, 에이플러스바디가 주목받는 이유는 단연 EMS 트레이닝이라고 설명할 수 있다.

EMS 트레이닝은 스포츠계 프로 선수들이 경기에 참여할 때 최적의, 최고의 컨디션을 유지하기 위해 이용하는 근육운동 방법으로 알려지면서 또 한번 관심을 모은 바 있다. EMS의 가장 큰 매력은 복부나 팔, 허벅지 등 근육을 늘리기 쉽지 않은 부위까지도 세심하게 관리해줄 수 있다는 점이 특징이다. 또한, EMS 특수 장비를 착용한 채 운동을 시행하면 최대 70에서 90%까지 근육 사용을 극대화할 수 있는 것으로 알려졌다.

이렇듯 EMS 트레이닝은 근육에 직접 저주파 자극을 주입하여 운동의 효율성을 극대화하는 기법으로, 국내의 유명 스포츠선수들 및 연예인들이 근육 강화와 다이어트 목적으로 애용하며 다이어트를 위한 첨단 기법으로 자리잡고 있기도 하다.

 

   
 

엉덩이 및 허벅지 근육 강화에 많은 도움을 주는 것으로 알려진 에이플러스바디가 더욱 강력한 케겔운동 및 전립선질환, 요실금치료에도 탁월한 기능을 갖추게 된 데는 '매직캡'의 역할이 상대적으로 컸다. 에이플러스바디의 매직캡은 사용을 위해 제품에 앉았을때, 전달력을 훨씬 높여준다는 호평을 듣고 있으며 지난해 말 특허 제10-2182516호​(케겔운동 전용 매직캡)로 특허를 획득하기도 했다.

 

   
 

흔히 중년의 건강은 엉덩이 근육이 좌우한다고 이야기한다. 특히 ​힘을 잃은 엉덩이 근육은 허리의 통증까지 유발할 수 있어, 미리 운동을 꾸준히 할 것을 전문가들은 권유하고 있다. 인간의 근육은 30세 전후로 정점을 찍고, 40세를 고비로 점점 줄어들며 해마다 1%씩 줄어든다고 알려져 있는 가운데, 근육의 단련과 케겔운동은 더이상 선택이 아닌, 필수라고 할 수 있다.

바야흐로, 홈트가 대세인 시대에 ​EMS 케겔 운동기 에이플러스바디와 함께하는 홈트레이닝으로 건강을 지켜보는 것은 어떨까? 

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