|
|
|
¡ã [»çÁø = Çâ¿ÁÁ¤] |
¼±¾Ï´Ù¸®¶ó°í ºÒ¸®´ø ±èÇر³¸¦ °Ç³Ê¸é ³ª¿Ô´ø ¼±¾Ï¸¶À»Àº ºÎ»ê¿¡¼ ±èÇØ·Î µé¾î¼³ ¶§ ¸¸³ª´Â ±èÇØÀÇ Ã¹ °ü¹®À̾ú´Ù. ¼±¾Ï ¸¶À»Àº ³²ÇØ°í¼Óµµ·Î°¡ »ý±â¸é¼ µÎµ¿°ÀÌ ³µÀ¸³ª ÇöÀç ´ëµ¿¸é ¼ö¾È¸®¿¡ À̸§ÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í ºÒ¾Ïµ¿¿¡ ÀÖ´ø ÂÊÀº ºÒ¾Ïµ¿ 12ÅëÀ¸·Î ºÒ¸®¸ç ¸¶À»ÀÌ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼±¾Ï¸¶À»À̶ó°í Çϸé À¯¸íÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î Àå¾î¿´´Ù. »çȸ°íÀ§ÃþµéÀÌ Á÷Á¢ Àü±¹¿¡¼ ã¾Æ¿Í ¸ÔÀ» Á¤µµ·Î ¼±¾ÏÀå¾î´Â ±× ¸À°ú ¿µ¾çÀº À¯¸íÇß´Ù. ³²ÇØ°í¼Óµµ·Î·Î ÀÎÇØ ¸¶À»ÀÌ ºÐ´ÜµÇ¾î ¸í¼ºÀ» ÀÒ¾ú´ø ½ÃÀýµµ ÀÖÁö¸¸ ºÒ¾Ïµ¿ ÁֹεéÀÌ ´Ù½Ã Àå¾î¸¶À»À» µÇ»ì·Á ÇöÀçµµ Àå¾î¸¶À»ÀÌ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Àå¾î±¸ÀÌ ¸í¼Ò¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇØ ÁֹεéÀº ÇÕ½ÉÇÏ¿© ¼·Î ¾ö°ÝÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °£°£ÀÌ Àå¾î±¸ÀÌÁý¿¡¼ ¼öÀÔ»ê Àå¾î¸¦ ±¹»ê ¹Î¹° Àå¾î¿Í ¼¯¾î ÆȰųª ȤÀº ¾Æ¿¹ ´Ù¸¥ Á¾ÀÇ Àå¾î¸¦ ¹Î¹° Àå¾îÀÎ ¸¶³É ÆȾҴٴ À̾߱Ⱑ µé·Á¿ÀÁö¸¸ ÀÌ°÷¿¡¼´Â ¾î¸²µµ ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¼öÀÔ»êÀ» ±¹»êÀ¸·Î ¼Ó¿©ÆÈ¸é ¸¶À»¿¡¼ ³»ÂѰܳª±â ¶§¹®¿¡ ºÒ¾Ïµ¿ Àå¾îÃÌ¿¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ±× ¸í¼º°ú ¸ÀÀ» ¹ÏÀ¸¸ç ã¾Æ¿À°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
¡ã [»çÁø = Çâ¿ÁÁ¤] |
ȯÀý±â ÇãÇÑ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Àå¾î
3´ë°¡ ÀÌÀº 46³â ÀüÅëÀÇ Çâ¿ÁÁ¤
¹Î¹°Àå¾î´Â ¸öº¸¾çÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù »ç¶÷µéÀÌ ÀÚÁÖ Ã£´Â ½ºÅ¹̳ª ½ÄÇ°À¸·Î ÀÚ»ê¾îº¸¿¡¼µµ ‘¸ÀÀÌ ´ÞÄÞÇÏ¿© »ç¶÷¿¡°Ô ÀÌ·Ó´Ù’ ¶ó°í ÀûÇôÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿¾³¯ºÎÅÍ ¸Ô¾î¿Â À½½ÄÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸ µîÀÇ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ³ëȹæÁö, Ç×¾ÏÈ¿°ú, ÇǺι̿ëÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¸öÀÌ ÇãÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î A, B, E°¡ ¸¹Àºµ¥ ºñŸ¹Î A´Â ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇØÁÖ´Â ºñŸ¹ÎÀÌ¸ç ºñŸ¹ÎB´Â ½Åü¸¦ Àç»ý½ÃÅ°°í ÇǷθ¦ ºÒ¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î EÀÇ °æ¿ì ÅäÄÚÆä·ÑÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®¸ç ¿ì¸® ¸öÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ »êȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ä®½·, DHA µî °¢Á¾ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °®°í ÀÖ¾î ³²³à³ë¼Ò ȯÀý±â¿¡ ÈûÀÌ ºüÁø ¸ö¿¡ ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇϱâ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù.
±èÇØ ºÒ¾Ïµ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ Çâ¿ÁÁ¤(´ëÇ¥ ¿Àâ¿ø)Àº ±¹»ê¹Î¹°Àå¾î¸¸À» Ãë±ÞÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Î¹°Àå¾î Àü¹®Á¡ÀÌ´Ù. Çâ¿ÁÁ¤ÀÌ À§Ä¡ÇÑ ºÒ¾Ïµ¿Àº ±èÇØÀÇ ¹Î¹°Àå¾îÃÌÀÌ À§Ä¡ÇÑ °÷ÀÌ´Ù. ºÒ¾Ïµ¿Àº °ú°Å ¼±¾Ï¸¶À»À̶ó°í ºÒ¸®´ø Áö¿ªÀÇ ÀϺο´À¸¸ç ¼±¾Ï¸¶À»Àº ±¹³»¿¡¼ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Î¹°Àå¾î°Å¸®°¡ ÀÖ´ø °÷À̾ú´Ù. Çâ¿ÁÁ¤Àº 1´ë °ø¼øÀÚ »çÀåÀÇ ¼ÕÀ¸·Î 1977³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ±× ½ÃÀýÀÇ ÀüÅëÀ» À̾î¿À¸ç 40³âÀÌ ³Ñ´Â ¼¼¿ùµ¿¾È ±× ÀÚ¸®¸¦ ÁöÄÑ¿Ô´Ù. ¹æ µÎ ÄÀÇ ÀÛÀº ÃÊ°¡Áý¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ±× ¸À°ú ¾¾¾ËÀÌ ±½Àº ±¹³»»ê Àå¾î·Î »ç¶÷µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ±â³ª±ä ¼¼¿ùµ¿¾È »ç·ÎÀâ¾ÒÀ¸¸ç ÇöÀç´Â ºÒ¾Ïµ¿ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±èÇظ¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¹Î¹°Àå¾î Àü¹®Á¡À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù. 1´ë °ø¼øÀÚ »çÀå¿¡ À̾î 2´ë ¿Àâ¿ø ´ëÇ¥¿Í ¿Àâ½Ä ´ëÇ¥°¡ ´ë¸¦ À̾úÀ¸¸ç ¿Àâ¿ø ´ëÇ¥ÀÇ Àå³²ÀÎ ¿Àű٠¾¾, Â÷³²ÀÎ ¿ÀÅÂ±Ô ¾¾°¡ 3´ë ° °¡¾÷À» ÀÕ°í ÀÖ´Â ÁßÀÌ´Ù.
|
|
|
¡ã [»çÁø = Çâ¿ÁÁ¤] |
'¿ì¸®°¡ ´õ ¾²¸é ¼Õ´ÔÀº ´õ ±â»Ú´Ù'
¸À ÁÁ°í ǪÁüÇÑ Àå¾î ÇÑ »ó
ºÒ¾Ïµ¿ Àå¾îÃÌ¿¡¼´Â ¾î´À Áý¿¡ °¡µç ±¹³»»ê ¹Î¹°Àå¾î¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÇÑ ¹ø ÀÒ¾î¹ö¸± »· Çß´ø Àå¾î°Å¸®¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇØ ÁֹεéÀÌ ³ë·ÂÇÑ °á°ú·Î ¼öÀÔ»ê Àå¾î¸¦ ±¹³»»ê Àå¾î·Î ¼ÓÀÌ¸é ¸¶À»¿¡¼ ³»ÂѰܳª±â¿¡ Àå¾îÃÌ¿¡¼´Â ¸ðµç ÁýÀÌ ±¹³»»ê Àå¾î¸¸À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ Çâ¿ÁÁ¤ÀÌ ´Ù¸¥ Àå¾îÀü¹®Á¡°ú Â÷º°ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ±× ¿ª»ç¿Í ÇÔ²² À̾îÁø Á¶¸®¹ýÀÌ´Ù.
»ìÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô ¿À¸¥ Àå¾î´Â ¸ö¿¡ Ç°°í ÀÖ´Â ±â¸§µµ ¸¹¾Æ ÀÚÄ© »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´À³¢ÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Àå¾î¿¡¼ ³ª¿Â ±â¸§Àº ´ëºÎºÐ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®ÀÖ¾î¼ °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº ±â¸§ÀÌÁö¸¸ °úÀ¯ºÒ±ÞÀ̶ó´Â ¸»Ã³·³ ¾î´À Á¤µµ´Â Àû´ç ¼±±îÁö ±â¸§À» »©¾ßÇÑ´Ù. Çâ¿ÁÁ¤Àº ¾Ö¹ú±¸ÀÌ·Î ±â¸§À» ÃæºÐÈ÷ Á¦°ÅÇÏ´Â Á¶¸®¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±â¸§À» Àû´çÈ÷ »© ´ã¹éÇØÁø Àå¾î´Â ¿¬ÅººÒ À§¿¡¼ Á÷Á¢ ¾ç³äÀ» ¹ß¶ó°¡¸ç ±Á´Â ¿¾ ¹æ½ÄÀ» °íÁýÇØ ±íÀÌ ÀÖ´Â °¨Ä¥¸ÀÀ» ³½´Ù. Çâ¿ÁÁ¤ ¾È¿¡ ‘¿¬ÅººÒÀº ²¨ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.’¶ó´Â ¸»À» ºÙ¿©µÑ Á¤µµ·Î Çâ¿ÁÁ¤Àº ÀÌ ¹æ½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ °íÁýÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. ´ç¿¬È÷ ¾Ö¹ú±¸À̸¦ ÇÒ ¶§µµ ¿¬Åº±¸À̸¦ Çϴµ¥ °¡°Ô¸¦ Áö³ª°¡°Å³ª °¡°Ô·Î µé¾î¿À´Â ¼Õ´Ôµé¿¡°Ô ¾Ö¹ú±¸ÀÌ ¸ð½ÀÀÌ º¸¿© ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú°¨À» ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ¼Õ´ÔµéÀÇ Ä§À» ²Ã±ï ³Ñ¾î°¡°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿¬Åº±¸ÀÌ´Â °í±â¸¦ ±¸¿ï ¶§ ´Ù¸¥ ±¸À̹æ½Ä¿¡ ºñÇØ ¿ä¸®ÀÇ ¼öºÐÀ» ´ú »©¾Ñ¾Æ ±¸À̸¦ ÇßÀ» ¶§ ½Ä°¨ÀÌ ÆÛ¼®ÆÛ¼®ÇÏÁö ¾Ê°í ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç ¿¬ÅººÒ À§·Î ¶³¾îÁö´Â ±â¸§Àº °í±â¿¡ ÈÆ¿¬ È¿°ú¸¦ ³» ¸ÀÀ» ´õÇØÁØ´Ù. ¿©±â¿¡ ‘¾Æ³¢Áö ¸¶¶ó. ¿ì¸®°¡ ´õ ¾²¸é ¼Õ´ÔÀº ´õ ±â»Ú´Ù.’¶ó´Â ¼±´ë »çÀåÀÇ °¡¸£Ä§¿¡ µû¶ó ¾Æ³¦¾ø´Â ³ª¹°°ú ¹ÝÂù, °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº °È²¹äÀÌ ÇÔ²²Çϴ ǪÁüÇÑ »óÂ÷¸²Àº ´«À¸·Î ÇÑ ¹ø ¹èºÎ¸£°í ÀÔÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ´õ ¹èºÎ¸£´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸À°ú ǪÁüÇÔÀ¸·Î Çâ¿ÁÁ¤Àº ´Ù´ãȸ ÁöÁ¤ À¯¸í¾÷¼Ò, 2021 ±èÇظÀÁý, Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ ¼±Á¤ ¹é³â°¡°Ô·Î ÁöÁ¤µÇ¾ú´Ù.
|
|
|
¡ã [»çÁø = Çâ¿ÁÁ¤] |
À½½Ä ¸¸ÅÀ̳ª ǪÁüÇÑ ÀÎ½É º£Ç®¾î
½Ò 10kg 100Æ÷´ë, ¶ó¸é 100¹Ú½º ±âŹ
1´ë °ø¼øÀÚ »çÀåÀº ¿ä¸® ¼Ø¾¾·Îµµ ¼Ò¹®ÀÌ ³ »ç¶÷À̾úÁö¸¸ ¼ÕÀÌ Ä¿¼ ǪÁüÇÑ ÀνÉÀ¸·Îµµ À¯¸íÇÑ »ç¶÷À̾ú´Ù. ±× ¸¶À½°¡ÁüÀ» À̾°¡ ¿Àâ¿ø ´ëÇ¥´Â ÀÌ¿ô¿¡°Ô ǪÁüÇÑ ÀνÉÀ» º£Ç®°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù Çâ¿ÁÁ¤Àº ºÒ¾Ïµ¿ ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ¿¡¼ Àú¼Òµæ ÁֹεéÀ» À§ÇØ ½Ò 10kg 100Æ÷´ë¿Í ¶ó¸é 100¹Ú½º¸¦ ±âŹÇß´Ù. ±âŹÇÑ ¹°Ç°Àº ºÒ¾Ïµ¿Áö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü¿¡¼ ¹ß±¼ÇÑ ¹Î°£ÀÚ¿øÀ¸·Î È°¿ëµÇ¾î ÇùÀÇü À§¿øµéÀÇ ¼ÕÀ¸·Î Àú¼Òµæ °¡Á¤¿¡ Á÷Á¢ Àü´ÞµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¿Àâ¿ø ´ëÇ¥´Â Äڷγª Àå±âÈ¿Í ¹°°¡»ó½ÂÀ¸·Î Àú¼ÒµæÃþÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ ¾î´À ¶§º¸´Ù ÄDZ⿡ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½¿¡¼ ¼ºÇ°À» Àü´ÞÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¶Ç ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ¿í ´õ ¼Ò¿ÜµÈ ÀÌ¿ôµéÀ» À§ÇØ ´õ ´Ù¾çÇÑ ³ª´®È°µ¿À» ½ÇõÇÏ°Ú´Ù°í Çß´Ù. ÀÌó·³ Çâ¿ÁÁ¤Àº Áö¿ªÀÇ ÅÍÁÞ´ë°¨À¸·Î Áö¿ª¹Î¿¡°Ô ¹ÞÀº »ç¶ûÀ» ´Ù½Ã µÇµ¹·ÁÁÖ´Â °Í°ú µ¿½Ã¿¡ ÀüÅëÀ» °í¼öÇÏ´Â ¶Ò½ÉÀÖ´Â °æ¿µ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿Ü½Ä»ê¾÷ÀÇ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 40¿© ³â ¿ª»ç¿¡ À̾î 100³âÀ» ³Ñ¾î¼µµ »ç¶û¹ÞÀ» Çâ¿ÁÁ¤ÀÇ ¹ßÀüÀ» ÀÀ¿øÇØ º»´Ù. |